椎間板ヘルニアがあっても足のしびれが出ない人がいる理由
「ヘルニアがありますね」と言われたのに、足のしびれは出ていない。
逆に、軽いと言われたのにしびれが強い。
こうしたケースは珍しくありません。
実際、整体の現場でも
椎間板ヘルニア＝必ずしびれが出るわけではない
というのはよくある話です。
ではなぜ、同じようにヘルニアがあっても症状に差が出るのでしょうか。
その理由を整理します。
理由① 神経に「触れているかどうか」の違い
椎間板ヘルニアは、椎間板が飛び出している状態ですが、
重要なのは「どれだけ神経に影響しているか」です。
・神経にほとんど触れていない
・触れていても圧迫が弱い
・神経に余裕がある
この場合、ヘルニアがあっても症状は出ません。
逆に、小さなヘルニアでも
ピンポイントで神経に当たると強いしびれが出ることがあります。
理由② 神経の「余裕（滑走性）」の違い
神経はただ通っているだけでなく、体の動きに合わせてスムーズに動いています。
この動きが保たれていると、多少の圧迫があっても症状が出にくくなります。
しかし、
・筋肉が硬い
・関節の動きが悪い
・体のバランスが崩れている
こうした状態だと、神経が引っ張られやすくなり、しびれが出やすくなります。
理由③ 周囲の筋肉・関節の状態
整体でよく見るのがここです。
同じヘルニアでも
・骨盤が安定している人
・股関節がしっかり動く人
は、腰への負担が分散されます。
一方で、
・骨盤が傾いている
・股関節が硬い
・お尻の筋肉が緊張している
このような場合、神経へのストレスが強くなり、症状が出やすくなります。
つまり、ヘルニア単体よりも周囲の環境が重要ということです。
理由④ 体の使い方・生活習慣
同じ状態でも、日常の使い方で結果は変わります。
・長時間同じ姿勢
・片側重心
・足を組むクセ
・運動不足
こうした習慣があると、神経に負担がかかりやすくなります。
逆に、体をバランスよく使えている人は、
ヘルニアがあっても症状が出ないまま過ごせることもあります。
「画像＝症状」ではないという考え方
ここが一番重要なポイントです。
画像検査で
「ヘルニアがあります」と言われると、
それがすべての原因だと思ってしまいがちです。
しかし実際は
画像と症状は必ずしも一致しません。
・ヘルニアがあっても無症状の人
・異常が軽くても強い症状が出る人
この違いを分けているのが、
体全体のバランスや神経の状態です。
陽杏堂整体院での考え方
八戸市の陽杏堂整体院では、
「ヘルニアがあるかどうか」だけで判断はしません。
・骨盤の状態
・股関節の動き
・筋肉のバランス
・神経の通り道
これらを確認し、
「なぜ症状が出ているのか」を整理します。
強い矯正ではなく、負担を減らす方向で体を整えていきます。
まとめ｜ヘルニア＝痛みではありません
椎間板ヘルニアがあっても、
しびれが出る人と出ない人がいます。
その違いは、
神経への影響の強さだけでなく、
体の使い方やバランスにあります。
「ヘルニアがあるから仕方ない」と考えるのではなく、
体全体の状態を見直すことで、選択肢は広がります。
不安な場合は、
一度ご自身の体の状態を整理してみることをおすすめします。
コラム執筆者
下村 真也
masaya shimomura
資格:
柔道整復師
経歴:
柔道整復師として豊富な経験と知識を持つ専門家です。
お客様の身体の健康と快適さを取り戻すことに情熱を注いでおり、これまでに多くのお客様の症状改善に寄与してきました。
専門分野:
現役スポーツトレーナーとして、アスリートのパフォーマンス向上とケガの予防に携わっています。
最新のスポーツ科学を駆使したトレーニングやリハビリテーション技術を提供しています。 老健施設でのリハビリテーション経験を活かし、シニア世代や機能回復が必要な方々に対しても的確な施術を行います。
患者様一人ひとりの状態に合わせたアプローチで、生活の質向上をサポートしています。
理念:
「どこに行っても改善しなかった」と感じお客様のために、根本原因を追求し、持続的な健康を目指す施術を提供することを理念としています。
施術だけでなく、生活習慣の改善やセルフケアの指導を通じて、お客様が自分自身の健康を管理できるよう支援します。
メッセージ:
「お客様が笑顔で健康な毎日を過ごせるよう、全力でサポートします。
お身体の不調でお困りの際は、お気軽にご相談ください。」
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