「MRI異常なし」と言われた坐骨神経痛に整体ができること
〜機能性絞扼と筋膜ルートからの介入〜｜八戸 陽杏堂整体院
■ 坐骨神経痛なのに「異常なし」と言われた…
「病院でMRI検査を受けたけど、異常は見つからなかった」
「痛みやしびれはあるのに、原因不明と言われた」
このような相談を、私たち八戸の整体院【陽杏堂整体院】でも頻繁にお聞きします。
実は、坐骨神経痛の原因は“構造的異常”だけでは説明しきれないケースが多いのです。
画像には映らない「神経の滑走不全」や「筋膜の過緊張」による“機能性絞扼”にこそ注目する必要があります。
■ 坐骨神経はどこで絞扼されるのか？
坐骨神経はL4〜S3からなる太い末梢神経で、骨盤〜臀部〜大腿後面〜下腿外側〜足部へと走行します。
この中で、特に絞扼されやすいポイントは以下の通りです。
● 梨状筋下孔
梨状筋の下を通る坐骨神経が、筋の過緊張により絞扼される「梨状筋症候群」が代表的。
● 大腿方形筋・上双子筋付近
梨状筋以外にも、股関節の外旋筋群（特に大腿方形筋）での滑走障害による圧迫も見落とされがちです。
● ハムストリング・大腿後面
筋膜の癒着や滑走不全により、坐骨神経の“自由な動き”が妨げられることで痛みや違和感が生じます。
● 腓腹筋・足関節周囲
末梢部でも神経の滑走が障害されると、「足だけがしびれる」ような症状につながります。
■ なぜ整体で症状が改善するのか？
当院では、“構造を見る”のではなく、“動き・滑り・緊張”を見る整体を重視しています。
具体的には以下のような評価と施術を行います。
【1】神経滑走テスト（Neurodynamic Test）
SLR（Straight Leg Raise）
Slump test
Tinel’s sign（絞扼部叩打による反応確認）
神経が“伸ばされて痛い”のではなく、“滑らずに引っかかって痛い”のかを判別するための重要な評価です。
【2】筋膜の滑走性評価
梨状筋・大腿方形筋・ハムストリングなどの滑走を手で触れて評価
筋膜の「引っかかり」「乾いた感じ」「跳ね返り」を見極め、どこで滑走がブロックされているかを確認します。
■ 治療アプローチ：神経と筋膜の滑走改善
◯ 筋膜リリース・モビリゼーション
梨状筋・大腿方形筋・中殿筋をリリースし、神経の通り道を確保
神経の滑走に影響を与える筋膜ライン（例：後側線・深前線）にもアプローチ
◯ 神経モビライゼーション
スライディング（神経を滑らせる）
テンショニング（神経を優しく伸ばす）
神経を直接“引っ張る”のではなく、筋膜と筋肉の隙間を広げ、滑らかに動かせるようにするのが目的です。
■ 日常生活での悪化要因も見逃さない
坐骨神経の滑走が悪化する原因は、筋の硬さだけではありません。
以下のような日常習慣もリスクになります。
長時間の座位（特に深く腰を曲げた姿勢）
脚を組むクセ
左右の荷重バランスの崩れ
スマホ・PC作業による骨盤後傾姿勢
当院ではこうした習慣を確認・修正しながら、神経がスムーズに動ける“余白のある体”をつくるサポートをしています。
■ まとめ｜「異常なし」でも諦めない
「画像に異常がない＝問題がない」わけではありません。
それは“構造上の問題がない”というだけであって、神経や筋膜が正常に“動けている”かどうかは別問題です。
八戸で、坐骨神経痛のしびれや痛みにお悩みの方。
「どこに行っても変わらなかった」「異常がないと言われた」とお困りの方は、
ぜひ一度、“動きから診る整体”を体験してみてください。
コラム執筆者
下村 真也
masaya shimomura
資格:
柔道整復師
経歴:
柔道整復師として豊富な経験と知識を持つ専門家です。
お客様の身体の健康と快適さを取り戻すことに情熱を注いでおり、これまでに多くのお客様の症状改善に寄与してきました。
専門分野:
現役スポーツトレーナーとして、アスリートのパフォーマンス向上とケガの予防に携わっています。
最新のスポーツ科学を駆使したトレーニングやリハビリテーション技術を提供しています。 老健施設でのリハビリテーション経験を活かし、シニア世代や機能回復が必要な方々に対しても的確な施術を行います。
患者様一人ひとりの状態に合わせたアプローチで、生活の質向上をサポートしています。
理念:
「どこに行っても改善しなかった」と感じお客様のために、根本原因を追求し、持続的な健康を目指す施術を提供することを理念としています。
施術だけでなく、生活習慣の改善やセルフケアの指導を通じて、お客様が自分自身の健康を管理できるよう支援します。
メッセージ:
「お客様が笑顔で健康な毎日を過ごせるよう、全力でサポートします。
お身体の不調でお困りの際は、お気軽にご相談ください。」
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