【八戸】坐骨神経痛の専門整体｜足のしびれ・痛みを根本改善 〜整形外科に通っても改善しない足のしびれにお悩みの方へ〜
「整形外科で坐骨神経痛と診断されたけれど、なかなか症状が良くならない…」
このようなお悩みをお持ちではありませんか？
坐骨神経痛は、*「神経が圧迫されているから痛みが出る」*と考えられがちですが、実は原因はそれだけではありません。
足のしびれや痛みが続く本当の理由を知り、根本から改善するためには、正しいアプローチが必要です。
*『足のしびれ専門院 陽こう堂整骨院』*では、一般的な対症療法とは異なり、坐骨神経痛の原因に根本からアプローチする施術を行っています。
今回は、整形外科の治療で改善しなかった女性の方向けに、整体による坐骨神経痛の改善方法について詳しくご紹介します。
1. 坐骨神経痛とは？一般的な治療では良くならない理由
坐骨神経痛は、腰からお尻、太もも、ふくらはぎ、足先まで広がる痛みやしびれを伴う症状です。
1-1. 坐骨神経痛の一般的な原因
整形外科では、以下のような病名がつくことが多いです。
腰椎椎間板ヘルニア（椎間板が飛び出し、神経を圧迫する）
脊柱管狭窄症（加齢などにより神経の通り道が狭くなる）
梨状筋症候群（お尻の深い部分にある筋肉が硬くなり神経を圧迫する）
1-2. 整形外科での一般的な治療
多くの整形外科では、以下のような治療が行われます。
痛み止め（ロキソニン・リリカなど）や湿布の処方
電気治療（低周波・温熱療法）
神経ブロック注射
理学療法（リハビリ・ストレッチ）
これらの治療は、*「痛みを抑えること」*が目的となるため、神経の圧迫そのものや筋肉の硬直が改善されず、結果として 「一時的に楽になっても、また痛みが戻る」 というケースが多くなります。
2. 坐骨神経痛の本当の原因とは？
「神経が圧迫されているから痛い」というのは、一つの要因にすぎません。
実際には、骨格の歪みや筋肉のバランスが崩れることによって、神経が刺激されてしまうケースが多いのです。
2-1. 骨盤や背骨の歪み
骨盤が歪むと、腰椎のバランスが崩れ、坐骨神経を刺激しやすくなります。
「片足重心で立つクセがある」「座っているときに足を組む」 などの日常の姿勢が、神経を圧迫する原因になっていることも。
2-2. 筋肉の過緊張（筋膜の癒着）
坐骨神経の通り道である お尻の筋肉（梨状筋など） や 太ももの筋肉 が硬くなると、神経を圧迫し、しびれや痛みが悪化します。
特に、デスクワークが多い女性は、長時間座ることで筋肉が硬くなり、神経が圧迫されるケースが増えています。
3. 『足のしびれ専門院 陽こう堂整骨院』の施術アプローチ
当院では、坐骨神経痛の根本改善を目的とした整体施術を行っています。
3-1. 骨盤・背骨の調整
骨盤の歪みを整え、神経の圧迫を軽減
猫背や反り腰の改善により、腰部への負担を軽減
3-2. 筋肉のバランス調整（筋膜リリース）
梨状筋・大殿筋・ハムストリングスの緊張をほぐし、神経の通りを良くする
筋膜の癒着を取り除き、血流を促進
3-3. 自律神経のバランス調整
呼吸の改善により、副交感神経を優位にし、筋肉の緊張を緩める
ストレス性の坐骨神経痛にも対応
4. 自宅でできる坐骨神経痛セルフケア
整体施術とあわせて、日常的にセルフケアを行うことで、より早く症状を改善できます。
4-1. 1日5分でできるストレッチ
お尻のストレッチ：仰向けに寝て片足を反対の膝に乗せ、膝を胸に引き寄せる。
太もも裏のストレッチ：足を前に伸ばして座り、つま先をゆっくり引き寄せる。
4-2. 正しい座り方の習慣
椅子に深く座り、骨盤を立てる
足を組まないように意識する
1時間に1回は立ち上がる
4-3. 体を冷やさない工夫
お風呂に浸かる（シャワーだけで済ませない）
お尻や足を温める（カイロや温熱パッドの活用）
5. まとめ｜八戸で坐骨神経痛を根本改善するなら
整形外科で「坐骨神経痛」と診断されても、なかなか良くならない場合、骨格の歪みや筋肉の硬直が原因になっている可能性があります。
*『足のしびれ専門院 陽こう堂整骨院』*では、坐骨神経痛の本当の原因を見極め、個々の症状に合わせた整体施術を提供しています。
「もう薬や湿布では良くならない…」と諦める前に、ぜひ一度当院の施術を試してみてください！
コラム執筆者
下村 真也
masaya simomura
資格:
柔道整復師
経歴:
柔道整復師として豊富な経験と知識を持つ専門家です。
お客様の身体の健康と快適さを取り戻すことに情熱を注いでおり、これまでに多くのお客様の症状改善に寄与してきました。
専門分野:
現役スポーツトレーナーとして、アスリートのパフォーマンス向上とケガの予防に携わっています。
最新のスポーツ科学を駆使したトレーニングやリハビリテーション技術を提供しています。 老健施設でのリハビリテーション経験を活かし、シニア世代や機能回復が必要な方々に対しても的確な施術を行います。
患者様一人ひとりの状態に合わせたアプローチで、生活の質向上をサポートしています。
理念:
「どこに行っても改善しなかった」と感じお客様のために、根本原因を追求し、持続的な健康を目指す施術を提供することを理念としています。
施術だけでなく、生活習慣の改善やセルフケアの指導を通じて、お客様が自分自身の健康を管理できるよう支援します。
メッセージ:
「お客様が笑顔で健康な毎日を過ごせるよう、全力でサポートします。
お身体の不調でお困りの際は、お気軽にご相談ください。」
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参考文献
ロコモティブシンドローム研究会「ロコチェック」
小林達哉・木下晴都（1988）「坐骨神経痛の臨床所見と原疾患の推定」『全日本鍼灸学会雑誌』38巻4号
「ニューロパチーと神経過敏による腰痛に対する徒手的理学療法と..」
「坐骨神経痛でやってはいけないこととは？医師が解説」
「坐骨神経痛｜痛みの原因・症状・治療法・悪化を防ぐ日常生活のコツ」
「坐骨神経痛の臨床所見と原疾患の推定」
提携院はこちら
スポーツ整体院 快癒庵ひいらぎ
https://kaiyuan-hiragi.com/
スポーツ整体ひいらぎ 三沢院
https://hiragi-misawa.com/
腰痛整体 猫の手
https://kaiyuan-nekonote.com/