【八戸】60代女性の足のしびれが改善した体験談｜陽杏堂整体院
～歩けなくなるかも…そんな不安から解放された私の回復ストーリー～
「5分も歩けない」「足がジンジンして夜も眠れない」――そんな日々に終止符が打たれました
八戸市在住の60代女性・Nさんは、ここ1年ほど足のしびれと痛みに悩まされていました。
日常生活にも支障をきたし、徐々に外出を控えるようになっていたといいます。
📌 「歩くと痛い」「じっとしていてもしびれる」…つらい日々
Nさんの主な症状は次のようなものでした：
5分ほど歩くと左足のふくらはぎがしびれて立ち止まってしまう
じっと座っていてもしびれが残り、集中できない
夜中に足がジンジンして目が覚めてしまう
整形外科では*「脊柱管狭窄症の疑い」*と診断され、
痛み止めとリハビリ指導を受けていましたが、半年通っても改善せず…。
「これ以上悪化したら手術かも…」と不安が募る中、娘さんの紹介で陽杏堂整体院を知り、来院されました。
🔍 徹底的な検査で見つかった“本当の原因”
初回のカウンセリングと検査で、院長が明らかにしたのは以下のポイント：
✅ 骨盤のねじれと左右バランスの崩れ
✅ お尻の筋肉（梨状筋）の緊張による神経圧迫
✅ 足首や膝まわりの柔軟性の低下と血流不良
つまり、しびれの原因は単に「腰の神経が悪い」だけではなく、
骨盤～下肢全体の機能低下が連鎖的にしびれを引き起こしていたのです。
🦴 陽杏堂整体院で行った施術内容
① 骨盤・股関節の調整
骨盤のねじれと傾きを修正し、坐骨神経の圧迫を軽減
股関節の可動域を広げ、歩行時の安定性を向上
② 筋膜リリースと血流改善アプローチ
お尻〜太ももにかけて硬くなった筋肉の緊張をやさしく解放
足先までの循環を促進し、しびれを緩和
③ 姿勢と歩き方の見直し＋セルフケア指導
日常の立ち姿勢や歩行フォームを改善
自宅でできるストレッチと呼吸法を毎日5分実践
📊 3ヶ月後、こんなに変化が！
【1ヶ月後（4回目の施術）】
✅ 5分以上歩いても足のしびれが出にくくなった
✅ 夜中に起きる頻度が減り、眠れるように
【2ヶ月後（8回目の施術）】
✅ バス移動や買い物も不安なくこなせるように
✅ 家事をしていてもしびれが気にならない日が増えた
【3ヶ月後（12回目の施術）】
✅ 足のしびれがほぼ消え、散歩も趣味に！
✅ 「歩くのが楽しい」と思えるように！
🎤 Nさんの感想
「しびれは“歳だから仕方ない”と思ってましたが、違いました。
陽杏堂さんでは“どうしてこうなったのか”をとことん調べてくれて、
根本から治してくれるから、本当に体が変わりました。
旅行にもまた行きたいと思えるようになりました！」
🌟 まとめ｜“もう歳だから…”と諦める前に
足のしびれや痛みは、「加齢」だけのせいではありません。
体のバランスや使い方を整えることで、60代以降でも大きく改善できます。
陽杏堂整体院では、八戸エリアの中高年の方に向けて、
*“その場しのぎではない、根本からの改善”*を提供しています。
コラム執筆者
下村 真也
masaya shimomura
資格:
柔道整復師
経歴:
柔道整復師として豊富な経験と知識を持つ専門家です。
お客様の身体の健康と快適さを取り戻すことに情熱を注いでおり、これまでに多くのお客様の症状改善に寄与してきました。
専門分野:
現役スポーツトレーナーとして、アスリートのパフォーマンス向上とケガの予防に携わっています。
最新のスポーツ科学を駆使したトレーニングやリハビリテーション技術を提供しています。 老健施設でのリハビリテーション経験を活かし、シニア世代や機能回復が必要な方々に対しても的確な施術を行います。
患者様一人ひとりの状態に合わせたアプローチで、生活の質向上をサポートしています。
理念:
「どこに行っても改善しなかった」と感じお客様のために、根本原因を追求し、持続的な健康を目指す施術を提供することを理念としています。
施術だけでなく、生活習慣の改善やセルフケアの指導を通じて、お客様が自分自身の健康を管理できるよう支援します。
メッセージ:
「お客様が笑顔で健康な毎日を過ごせるよう、全力でサポートします。
お身体の不調でお困りの際は、お気軽にご相談ください。」
詳しくはこちらをご覧ください
坐骨神経痛を根本改善したい方は、こちらをご覧ください
提携院はこちら
スポーツ整体院 快癒庵ひいらぎ
https://kaiyuan-hiragi.com/
スポーツ整体ひいらぎ 三沢院
https://hiragi-misawa.com/
腰痛整体 猫の手
https://kaiyuan-nekonote.com/